Вчера на йоге я впервые решилась встатьн а голову без поддержки. Самое страшное - это даже не поднять ноги, а упасть на спину, не удержавшись. И я упала. Тело среагировало мгновенно - долгие годы тренировок подготовили меня к падениям, когда ты собираешься и аккуратно встаешь на носочки, не падая спиной на пол. Никакой боли. Никакого страха. Ощущение преодоления одного из страхов. Радости и свободы. Казалось бы, всего-то - люди, тысячи людей делают это каждый день и не боятся. Но у каждого есть свои маленькие страхи.
Но как же тренер напоминает мне АП. А главное - как классно гнется тело во многих направлениях. Классно чувствовать себя гибкой, легкой, свободной, владеть своим телом, пусть еще и не полностью. Я чувствовала каждую свою мышцу, каждое движение, все мои внутренние реакции. Обожаю йогу.
Также вчера неожиданно выдалась огромная скидка к моему любимому Учителю - в Сат наме очень дорого, а здесь такая удача - купон. Так что с марта я буду ходить на третью тренировку в неделю. Буду сравнивать.
Чувствую себя превосходно.
"Используйте свое тело так, как вы хотите, и неважно, что другие люди подумают об этом"(с)
Наше тело - источник счастья, вдохновения и новых горизонтов, также как и дух.